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谭小芳：高效率提高热人的时间管理培训

讲师：谭小芳
助理小李：13733156404
培训时间：2天
培训地点：客户自定
培训对象：企业中、高层管理者、总经理及想成功的人士等。

培训前言：
1、掌控时间，获得成功
据谭小芳老师调查结果显示，德国经理人平均每天工作10.7小时，每周常常工作6~7天，所以他们的工作时间多于欧洲其他国家的同行们。而通过理想的时间管理，他们可以事半功倍地完成工作。这同样适用于你，不管你从事什么工作。
有些人的精力白白地耗费了，时间悄悄地溜走了，这都是因为缺少明确的目标、完善的计划、理智的优先选择。时间管理意味着主动掌控自己的工作与时间，而不是听从他人的安排。如果你能更好地利用时间，你就可以：工作与成就更上一层楼，收入也是如此。时间就是金钱!
你可以有更多的时间去做其他重要的事情，比如培养业余爱好、处理家庭和谐的关系、建立朋友间的友谊、健身等等。时间就是生活!
2、一切取决于你自己
成功的时间管理取决于正确的态度、持之以恒的决心，而不是靠精湛的技巧或是哗众取宠的方法。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。这是你要牢记的箴言——每一天!

培训背景：
欢迎来到著名企管专家谭小芳老师的《高效率提高人的时间管理培训》课程中来，在这个大千世界里，我们每一个人都扮演着不同的角色，隶属于形形色色的生活圈子，而且每一个人都愿意或者必须扮演好自己的角色。例如，在公司你是CEO、总策划、同事、项目经理，但在生活中，你也许已经为人父或者为人母，是配偶、朋友、体育协会主席、老年人顾问、房东、邻居等等，不一而足。
如果我们在生活中同时扮演多种角色，就会出现时间问题，我们就永远不会当上性格演员，而只能充当一个配角而已。
当然，有的角色我们根本无法拒绝，比如领导角色和父母角色。但我们还热衷于一些并不重要的以及我们并不喜爱的角色，仅仅因为这些角色是别人强加在我们头上的，或者我们认为，缺了我们，地球就玩不转了。
唯一的出路：放弃所有无助干实现自己目标的次要角色，专注于自己的主要角色和自己喜爱的角色。这并非易事。但说句实话，难道你就不能把体育俱乐部的小小职位拱手让给他人吗?难道周末你就不能放弃同朋友的聚会吗?
你仔细想一想，在生活和工作中，你都充当着哪些角色?
把你的主要角色减少到你完全可以胜任的七个，摒弃其余的角色。试问一下自己：如果我不再扮演这些角色会怎么样呢?这些角色是我自己遴选出来的，还是他人强加给我的?我生活中七大角色都是什么呢?

培训大纲：
课程导入:有关小谭小芳《高效率提高人的时间管理培训》课程案例

第一节   抓住“时间的窃贼”   

1、时间是最有价值的资本   

   自我测试：评价你的时间管理能力   

2、掌控自己的时间  

   行动与训练:时间的有效利用  

3、抓住“时间的窃贼”  

   自我测试：是否被“时间窃贼”所困？   

4、运用思维导图确定目标  

5、明确自己的主要角色   

   行动与训练:干扰我的因素   

第二节   目标、计划、优先原则  

1、制定激励自己的目标  

2、目标方法分析   

3、行动与训练:制定目标  
   帕累托原理  

4、制订书面计划和行动计划   

5、行动与训练:帕累托原理   

6、计划就是赢得时间   

7、最重要的计划原则是形成书面文字   

8、行动与训练:制订书面计划  

9、行动与训练:每日计划   

10、运用优先原则   

11、ABC分析法  

12、行动与训练:ABC分析法  

第三节  积极利用效率曲线  

1、积极开始，积极结束  

2、行动与训练:积极调整自己的心态   

3、关注效率曲线   

4、行动与训练:生物钟节律   

5、为自己预留“清静时间”   

6、行动与训练:清静时间  

第四节  坚持原则，取得成功   

1、工作授权  

   自我测试：对工作授权的态度   

2、艾森豪威尔原理  

    行动与训练:工作授权  

3、使用时间计划工具   

   自我测试：你属于哪种管理类型？   

4、时间计划测试  

   持之以恒   

   附录赢得时间，获得成功的10大法宝

第五节  高效率提高人的时间管理培训课程回顾